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태양인 태음인 소양인 소음인의 사상체질에 맞는 운동법에 대해서 알아보겠습니다.

사상의학 사상체질에 따른 "태양인 태음인 소양인 소음인"의 음식궁합을 알아봅니다.

사상체질에 따른 성격, 태양인 태음인 소양인 소음인은 어떤 성격과 성향을 가지고 있을까요?

사상의학에 의한 체질 진단하기, 나는 어떤 체질을 가지고 있는지 알아봅니다.

■ 몸에 좋은 청국장의 유래와 청국장에는 어떤 효능들이 있는지 알아봅니다.

■ 출산 후 산모에게 좋은 과일 7 가지와 좋은 음식들을 알아봅니다.

■ 변비 초간단 해결 방법 똥이 굳어서 힘을 아무리 줘도 안 나오고 탈진 상태... 이러다가 죽을 수도...!!! 변비로 죽을 것 같을 때, 해결할 수 있는 방법입니다. 살면서 스트레스나 각종 원인으로 인해서 변비가 옵니다. 어떤 질병에 의해서 변비가 생기는 것은 병원에서 치료하면 됩니다. 변비가 갑자기 생겨서 똥이 나오지 않는 것은 변이 굳어서 나오지 않는 것이기 때문에 그 딱딱한 변을 빼내야 합니다. 변비가 오는 처음에는 어쩔줄 몰라서 죽을 것 같은 힘을 줘보기도 하고, 커피 스푼으로 팔려고 노력도 해봅니다. 그러나 잘 안됩니다. 그래서 이런저런 저런 방법을 해보게 되는데요, 손가락이 제일 좋습니다. ■ 먼저 아랫배를 만져보면 변이 굳어서 딱딱함이 만져 집니다. 그것을 누워서 살살 눌러 줍니다. ■ ..

탈모 방지를 위한 5가지 꿀팁

암 예방하기 십계명, 재미있게 기억하자

술의 과음은 몸 안에서 산성으로 변하여 혈당이 급격히 떨어질 수 있다. "숙취"는 알코올에 아세트알데히드 대사물질이 혈액 속에 녹아있을 때 생기는 것으로 구토와 두통, 속 쓰림, 떨림, 호흡이상, 현기증 등을 발생한다. 즐거운 술자리 다음날 괴로운 출근길이 걱정이라면 "숙취예방"과 "숙취해소"에 좋은 음식들을 알아보자. ■ 숙취예방에 좋은 음식 ■ 토마토 토마토는 라이코펜이라는 항산화물질을 가장 많이 함유하고 있는데 이 성분이 알코올 분해를 돕는 역할을 해준다. 토마토의 신맛을 내는 구연산은 술 마신 후 속 쓰림을 완화시키는 효과를 가지고 있다. 그래서 토마토가 들어있는 음식을 안주로 먹거나 음주 전후 토마토를 먹으면 숙취를 예방하는데 도움이 될 수 있다. ■ 우유 우유에는 단백질, 지방, 비타민 등이 ..